Achtsamkeitsseminar - (für Bundesfreiwillige)

In unserem oft sehr schnelllebigen Alltag wir das Bedürfnis nach Entschleunigung und Achtsamkeit/ Entspannung zunehmend spürbarer. Wie können wir die uns umgebende Natur und die Pflanzen darin nutzen, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen und neue Kräfte zu tanken? In diesem Seminar werden Sie theoretische und praktische Kenntnisse und Fähigkeiten erlernen und gemeinsam in Übungen in der freien Natur festigen.

Material, Hinweise:
Bitte bequeme Sachen und Stoppersocken mitbringen.