voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Lachyoga - ein intensives Heiterkeitstraining

Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nützen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur eigenen Kreativität, trainiert Atem und Interaktivität. Glückshormone werden ausgeschüttet. Sie fühlen sich energiegeladen. Die Methode ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, nur der Bereitschaft, das Lachen wieder in das Leben zu holen.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie eine Decke, lockere Kleidung, Stoppersocken oder leichte Turnschuhe und zu Trinken mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Zugang über Schulhof Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
Y3H121
Kursleitung
Zeitraum
Di. 17.01.2023 - Di. 17.01.2023
Umfang
1 Termine, 4 Unterrichtsstunden
Beginn
Dienstag 17.01.2023, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt
20,00 € (keine Ermäßigung)
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Di. 17.01.2023
17:00 - 20:00 Uhr

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