Achtsamkeit - bewusste Aufmerksamkeit für Stärken und positive Erlebnisse

Kennen Sie Ihre Stärken? Was zeichnet Sie aus? Was können Sie besonders gut?
Wie kann eine positive Einstellung Ihren Alltag erleichtern?
In dem Kurs besinnen Sie sich auf Ihre Stärken, Sie erlernen Methoden um auf Ihre Stärken zurückzugreifen und in verschiedenen Situationen positive Eindrücke zu sammeln/positive Erfahrungen zu machen.
Wir werden Antworten auf folgende Fragen finden:
- Wie kann man achtsamen Denken?
- Was steckt hinter dem Trend von Achtsamkeit?
- Wie führt Achtsamkeit zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Freude und Erfolg?