freie Plätze   Mehr Achtsamkeit lernen - Mein Tagebuch und ich - Online mit Zoom

Der Kurs wird als Online-Kurs mit Zoom durchgeführt.
Hinweise zu Zoom

Fast jeder von uns kennt es aus der Jugendzeit... Tagebuch schreiben. Doch welche Bedeutung kann es in der heutigen Zeit haben? Es hilft uns zu reflektieren, unsere Gefühle zu erkennen und nicht zu letzt Stress abzubauen, uns Achtsamkeit schenken und das Selbstbewusstsein stärken.
"Wir schreiben, um das Leben zweimal zu kosten- einmal im Moment, einmal im Nachhinein" (Anais Nin)
Im Kurs sollen die Fragen nach dem Wie, Wofür und Warum erarbeitet werden:
- Wie beginne ich?
- Ins Schreiben kommen/Schreibhemmungen überwinden - Wofür ist es gut?
- positive Aspekte bewusst machen
- schwere oder negative Gefühle verarbeiten und loslassen

Material, Hinweise:
Die Zugangsdaten zu ihrem Onlineangebot erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.
Bitte Schreibsachen bereithalten.

Kursnummer
W3H110
Kursleitung
Claudia Drogi
Zeitraum
Fr. 15.10.2021 - Fr. 15.10.2021
Umfang
1 Termine, 4 Unterrichtsstunden
Beginn
Freitag 15.10.2021, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt
17,50 € (keine Ermäßigung)
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Fr. 15.10.2021
17:00 - 20:00 Uhr

Die Volkshochschulen

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der Stadt Halle (Saale)

Oleariusstraße 7
06108 Halle (Saale)
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