freie Plätze   Weg mit dem Coronaspeck - Fitnesskurs - Online mit Zoom

Der Kurs wird als Online-Kurs mit Zoom durchgeführt.
Hinweise zu Zoom

Bewegungsmangel, einseitige körperliche Belastung und Dauerstress, sowie zusätzliche Verführungen zum Naschen im Home-Office führen zu einer Schwächung der Muskulatur und zu Gewichtszunahme. All das beeinträchtigt das gesamte Wohlbefinden. Dieser Sommer-Fitness-Kurs enthält vielfältige Übungen, die Freude an der Bewegung vermitteln sollen, Bewegungsmangel entgegenwirken, Herz- und Kreislauf, Ausdauer und Koordinationsvermögen trainieren. Mit gezielten Dehnungsübungen soll die trainierte aber auch die noch untrainierte Muskulatur gepflegt werden. Den Coronaspeck dabei zu schmelzen, kann ein schöner Nebeneffekt werden.

Material, Hinweise:
Kooperation der Volkshochschulen Sachsen-Anhalt.
Verantwortliche Volkshochschule: Volkshochschule Magdeburg.
Die Zugangsdaten zu ihrem Onlineangebot erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.
Bitte legen Sie eine Matte bereit und ziehen Sie bequeme Sportsachen und rutschfeste Socken an.

Kursnummer
V3H500
Kursleitung
Cornelia Schröter
Zeitraum
Do. 27.05.2021 - Do. 01.07.2021
Umfang
6 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Beginn
Donnerstag 27.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursentgelt
30,80 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Do. 27.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
 
Do. 03.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
 
Do. 10.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
 
Do. 17.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
 
Do. 24.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
 
Do. 01.07.2021
18:00 - 19:00 Uhr

Die Volkshochschulen

VHS Adolf Reichwein
der Stadt Halle (Saale)

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06217 Merseburg
Tel.: 03461 40-3817
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Donnerstag:
10:00 - 12:00 Uhr | 13:00 - 18:00 Uhr
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Freitag:
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