Faszientraining

Regelmäßiges Faszientraining kann helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen.
Dadurch soll die Beweglichkeit gefördert und die sportliche Fitness verbessert werden.
Faszientraining soll die Muskelfasern stimulieren, indem das Bindegewebe gedehnt wird, um Verspannungen und Verhärtungen von Muskeln und Faszien entgegen zu wirken.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.