Dance Workout

Dance Workout verbindet Fitness und Tanz zu neuster Musik. Es ist bekannt, dass Tanz Koordination, Kondition und Rhythmus kombiniert und folglich die mentale und körperliche Gesundheit fördert. Der Kurs baut auf verschiedene Choreografien, die wir über den ganzen Kurszeitraum erlernen und festigen werden. Tänzerische und rhythmische Vorerfahrung wären von Vorteil, sind aber kein Muss.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.