voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Aroha

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Durch den Abbau von Stress stellt sich innere Ausgeglichenheit ein. Das Body Mind Programm stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert das Körpergefühl und weckt durch Musik den Spaß an der Bewegung. In einem leicht erlernbaren Training werden alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht und gekräftigt. Aroha ist ein Mix aus Haka (neuseeländischer Kriegstanz) mit kraftvollen Bewegungen, Kung Fu mit kontrollierten Bewegungen und den weich fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi. Jede Trainingsstunde beginnt mit einem Ritual, der sogenannten Kata, um sich mental einzustimmen. Auch der Abschluss jeder Stunde ist aus einer entspannten Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen ritualisiert.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Getränke mit.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1 (Eingang über Schulhof), 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
W3H223
Kursleitung
Anke Heine
Zeitraum
Mi. 08.09.2021 - Mi. 12.01.2022
Umfang
14 Termine, 18,67 Unterrichtsstunden
Beginn
Mittwoch 08.09.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursentgelt
81,80 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Mi. 08.09.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 15.09.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 22.09.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 29.09.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 06.10.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 20.10.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 03.11.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 10.11.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 17.11.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 24.11.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 01.12.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 08.12.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 15.12.2021
16:30 - 17:30 Uhr
 
Mi. 12.01.2022
16:30 - 17:30 Uhr

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