"Weniger ist mehr" - Endlich Zeit für das Wesentliche

Oft nehmen wir uns deutlich mehr persönliche und berufliche Aufgaben und Termine vor, als es uns gut tut. Dabei gehen wir häufig mehr auf andere ein, als wir das innerlich wollen. Wir leiden unter Überforderung, Anspannung und Stress und reagieren mitunder gereizt auf unsere Umwelt. Im Kurs geht es um die Frage, was wirklich wichtig ist: Wie können wir das "entrümpeln", was uns unnötig belastet und uns auf unsere wesentlichen Ziele, Bedürfnisse und Wünsche konzentrieren? Wie können wir hierbei Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln?