Frauengesundheit - Beckenboden - NEU -

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen.
Erfahren Sie Grundlegendes zur weiblichen Anatomie und Funktionsweise des Beckenbodens. Lernen Sie durch verschiedene Übungen gezielt Ihren Beckenboden wahrzunehmen, zu aktiveren, zu entspannen und damit im täglichen Leben zu unterstützen.

Material, Hinweise:
Hinweis: kein Unterricht am 30.09.2025.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen, ein kleines Kirschkernkissen und ein kleineres Handtuch mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.