Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Sie erleben die fantastische Welt der Klangschalen. Durch den Einsatz von Klangschalen wird eine schnelle und optimale Entspannung erreicht. Es ist nicht nur ein Ton, den Sie beim Anschlagen hören, sondern Sie können auch feine Schwingungen spüren. Unterstützt wird die Entspannung mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR) und Meditation. Gönnen Sie sich die Auszeit und genießen Sie ein Erlebnis für alle Sinne.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und Getränke mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.