Bewusstheit durch Bewegung - (für Bundesfreiwillige)

..sich freier bewegen, die Haltung verbessern, sein Wohlbefinden steigern und sich so wieder vitaler fühlen können. Mit der Feldenkrais-Methode erfahren Sie einen Weg, Ihren Körper ohne viel Kraftaufwand und Leistungsdruck geschmeidig werden zu lassen. Bewegen im Alltag ist so leichter, ja müheloser und Sie gewinnen eine höhere Lebensqulität. Sie sind eingeladen, diese Methode zu erleben und mehr über ihren besonderen Denk- und Bewegungsansatz zu erfahren. Die Feldenkrais-Methode ist eine sensomotorische Bewegungslehre, die auf neurobiologischen Erkenntnissen basiert. Ihr Gründer ist Moshe Feldenkrais.

Material, Hinweise:
Bitte Handtuch oder Kissen, dicke Socken und warme Kleidung mitbringen