Yoga für Frauen zwischen 50 und 60 Jahre mit XL-Größe

Dieser Kurs soll dazu dienen, den eigenen Körper mehr zu spüren, ihn zu begrüßen wie er ist. Yoga ist ein sanfter Weg seinen Körper wahrzunehmen, sanft zu dehnen, zu strecken und gut mit dem Atem verbunden zu sein. Yoga erfrischt und bringt dich mehr in die Entspannung und verbindet dich mehr mit dir selbst.

Material, Hinweise:
Hinweis: Unterricht auch in den Ferien.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, zwei Decken (z. B. Fleecedecken), ein Handtuch mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.