Ecstatic Dance - Workshop

Einfach mal tanzen.Ecstatic Dance ist eine Form des freien Tanzes ohne festgelegte Schritte.
Es ist eine einzigartige Erfahrung, bei der die Teilnehmenden sich im geschützten Rahmen vollkommen auf ihre eigene natürliche Weise bewegen und sich frei ausdrücken können.
Diese Art des Tanzes ist eine Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Ecstatic Dance kann eine transformative Erfahrung sein, die körperliche und emotionale Aspekte des Tanzens vereint. Es ist eine Gelegenheit, sich von Erwartungen zu lösen und einfach im Moment zu sein.
Wir starten mit einem Warm up und entspannen nach dem Tanz in Stille.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie leichte, bequeme Kleidung und Getränke mit.