Achtsamkeit - Was ist das eigentlich? Wie kann Achtsamkeit mich bei Stress unterstützen? - online

An vielen Stellen findet sich heutzutage der Begriff - Achtsamkeit -. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich? Diese Frage soll in dem 90-minütigen Vortrag beantwortet werden. Außerdem erfahren Sie, wie Achtsamkeit uns im oftmals stressigen Alltag unterstützen kann. Dieser Vortrag bietet Ihnen die Möglichkeit einen ersten Zugang zum Thema Achtsamkeit zu bekommen und in ersten kleinen Übungen selbst zu praktizieren.

Material, Hinweise:
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