"Gute Zeiten - schlechte Zeiten" - Aufmerksamkeit und Offenheit für Stärken und positive Erlebnisse

Oft hängt es von unseren Gedanken ab, wie wir an bestimmte Situationen im Leben herangehen und wie wir sie erleben. Richte ich meine Aufmerksamkeit mehr auf positive oder negative Aspekte, und was kommt für mich dabei heraus? Denn oft fordern unsere Denkmuster und Einstellungen Reaktionen anderer Menschen und bestimmte Situationen geradezu heraus. Im Kurs geht es um die Frage, weshalb uns bestimmte Dinge im Alltag immer wieder passieren, und wie wir unsere Gedanken und unser Gehirn trainieren können, unsere Erfahrungen und Ziele mutig, entschlossen, positiv und erfüllend anzugehen. Mit Übungen für den Alltag zur regelmäßigen Anwendung.