freie Plätze   Yoga Rücken und Yin

In dieser Yogastunde werden sanfte Übungen trainiert, die den Körper in seiner Gesamtheit ansprechen. Dabei werden gezielt die Faszien gelockert und gedehnt sowie das langsame, achtsame Üben des Yin Yoga genutzt. In Verbindung mit herkömmlichen Yoga-Posen wird mehr Elastizität in das Bindegewebe gebracht. Die Kombination dieser beiden Yogastile plus zusätzlichen Übungen speziell für den Rücken und einer Endentspannungsphase geben dem Körper Bewegung und gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit. Für Teilnehmer aller Yogalevel und jeder Altersklasse geeignet.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H134
Kursleitung
Haya Romanowsky
Zeitraum
Mo. 28.01.2019 - Mo. 01.04.2019
Umfang
9 Termine, 12 Unterrichtsstunden
Beginn
Montag 28.01.2019, 13:45 - 14:45 Uhr
Kursentgelt
42,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Mo. 28.01.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 04.02.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 18.02.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 25.02.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 04.03.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 11.03.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 18.03.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 25.03.2019
13:45 - 14:45 Uhr
 
Mo. 01.04.2019
13:45 - 14:45 Uhr

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