freie Plätze   Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Wochenendworkshop

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine ideale Methode um auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Vorgestellt und trainiert werden verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen und Bewegungsübungen zur Muskellockerung, die im Alltag (Familienleben, Pausen während des Arbeitsalltages) kleine Auszeiten darstellen, den Körper und die Seele entspannen und kleine Energietankstellen ermöglichen.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H102
Kursleitung
Mandy Otto
Zeitraum
Sa. 16.03.2019 - So. 17.03.2019
Umfang
2 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Beginn
Samstag 16.03.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursentgelt
28,00 € (keine Ermäßigung)
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Sa. 16.03.2019
10:00 - 13:00 Uhr
 
So. 17.03.2019
10:00 - 13:00 Uhr

Die Volkshochschulen

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der Stadt Halle (Saale)

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