freie Plätze   Beweglich ein Leben lang mit der Feldenkrais-Methode

Haben Sie das Gefühl, im Rumpf allmählich immer steifer zu werden? Wird Bücken, Beugen, Drehen, Schuhe zubinden mühsamer? Steht Ihr Becken nicht gerade und bereitet Ihnen das Probleme im Rücken oder Kopf und Kiefer? Die meisten Beschwerden entstehen durch muskuläre Dysbalancen infolge Fehlhaltung, einseitiger Überbelastung, Bewegungsmangel mit daraus resultierendem Koordinationsverlust. Dieses Training setzt an den Ursachen der Beschwerden an: Die verschiedenen Bewegungen der Wirbelsäule: Beugung, Aufrichtung, Drehung und Seitneigung werden wiedererlernt sowie gezielt das funktionsgerechte muskuläre Gleichgewicht zwischen rechter und linker Seite wiederhergestellt.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H108
Kursleitung
Dr. Ute Karnahl
Zeitraum
So. 03.03.2019 - So. 03.03.2019
Umfang
1 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Beginn
Sonntag 03.03.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursentgelt
28,00 € (keine Ermäßigung)
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
So. 03.03.2019
10:00 - 16:00 Uhr

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der Stadt Halle (Saale)

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