voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule als Körperstütze wird von einem Muskelsystem funktionsfähig gehalten. Oft sind Verspannungen in diesem System Ursache von Rückenschmerzen. Bewegungsarmut, falsche Sitzgewohnheiten und Stress können diese Verspannungen hervorrufen. Auch die erschlaffte Bauchmuskulatur ist für Haltungsfehler verantwortlich. Die in diesem Kurs zu vermittelnden Übungen helfen, Rücken und Bauch zu kräftigen, Verspannungen entgegen zu wirken und Stress abzubauen. Hinweis: Am 20.05.2019 kein Unterricht.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H215
Kursleitung
Gudrun Fischer
Zeitraum
Mo. 14.01.2019 - Mo. 24.06.2019
Umfang
18 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn
Montag 14.01.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursentgelt
84,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Mo. 14.01.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 21.01.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 28.01.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 18.02.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 25.02.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 04.03.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 11.03.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 18.03.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 25.03.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 01.04.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 08.04.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 15.04.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 06.05.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 13.05.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 27.05.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 03.06.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 17.06.2019
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 24.06.2019
18:15 - 19:15 Uhr

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