voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule als Körperstütze wird von einem Muskelsystem funktionsfähig gehalten. Oft sind Verspannungen in diesem System Ursache von Rückenschmerzen. Bewegungsarmut, falsche Sitzgewohnheiten und Stress können diese Verspannungen hervorrufen. Auch die erschlaffte Bauchmuskulatur ist für Haltungsfehler verantwortlich. Die in diesem Kurs zu vermittelnden Übungen helfen, Rücken und Bauch zu kräftigen, Verspannungen entgegen zu wirken und Stress abzubauen.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.

Ort
Volkshochschule, Aula
Zugang über Schulhof Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
X3H221
Kursleitung
Zeitraum
Mo. 21.02.2022 - Mo. 18.07.2022
Umfang
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn
Montag 21.02.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursentgelt
87,50 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Mo. 21.02.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 28.02.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 07.03.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 14.03.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 21.03.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 25.04.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 02.05.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 09.05.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 16.05.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 13.06.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 20.06.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 27.06.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 04.07.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 11.07.2022
18:15 - 19:15 Uhr
 
Mo. 18.07.2022
18:15 - 19:15 Uhr

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