freie Plätze   Wirbelsäulengymnastik einmal anders - Training gegen altersbedingten Kraftverlust

Wir werden unseren Körper kräftigen, das bedeutet Hals-Nacken-Schultermuskulatur sowie Bauch, Beine, Po und den Rücken trainieren. Ganz wichtig ist das Gleichgewicht. Dieser Part wird jede Stunde mit Gleichgewichtsübungen ergänzt, so dass wir stabiler und sicherer den Alltag bewältigen können. Alle die Freude an der Bewegung haben sind hier richtig. Die Dehnung und die Entspannung beendet unser Training.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.01, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H214
Kursleitung
Uschi Lindner
Zeitraum
Mi. 09.01.2019 - Mi. 29.05.2019
Umfang
18 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn
Mittwoch 09.01.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursentgelt
84,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Mi. 09.01.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 16.01.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 23.01.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 30.01.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 06.02.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 20.02.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 27.02.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 06.03.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 13.03.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 20.03.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 27.03.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 03.04.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 10.04.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 17.04.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 08.05.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 15.05.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 22.05.2019
11:00 - 12:00 Uhr
 
Mi. 29.05.2019
11:00 - 12:00 Uhr

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