voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Rückenschule

Ein kräftiger Rücken hat weniger Schmerzen! In diesem Kurs lernen Sie gymnastische Trainingsbereiche kennen, die den gezielten Muskelaufbau unterstützen. Eine gut ausgebildete Rumpf- und besonders Bauchmuskulatur geben der Wirbelsäule Halt und wirken sich vorbeugend auf Rückenbeschwerden aus. Übungen aus dem Pilatesbereich, der Wirbelsäulengymnastik und verschiedene Dehntechniken sind die Inhalte dieses Kurses. Mitzubringen sind Motivation, ein Handtuch, etwas zu Trinken und Socken. Hinweis: Am 23.05.2019 kein Unterricht.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.01, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H223
Kursleitung
Gudrun Fischer
Zeitraum
Do. 17.01.2019 - Do. 20.06.2019
Umfang
18 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn
Donnerstag 17.01.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt
84,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Do. 17.01.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 24.01.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 31.01.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 07.02.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 21.02.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 28.02.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 07.03.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 14.03.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 21.03.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 28.03.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 04.04.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 11.04.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 02.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 09.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 16.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 06.06.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 13.06.2019
19:00 - 20:00 Uhr
 
Do. 20.06.2019
19:00 - 20:00 Uhr

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