voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Pilates für den Rücken

Trainiert werden langsame und kontrollierte Körperübungen mit dem Ziel, die Muskelketten der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur systematisch zu kräftigen um Schädigungen am Skelett, insbesondere an der Wirbelsäule zu vermeiden und zu rehabilitieren. Die Ausführung der Übungen wird durch eine bewusste Atmung begleitet. Verspannungen im Rückenbereich können beseitigt werden. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert. Hinweis: Am 20.05.2019 kein Unterricht.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
R3H224
Kursleitung
Gudrun Fischer
Zeitraum
Mo. 14.01.2019 - Mo. 17.06.2019
Umfang
18 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn
Montag 14.01.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursentgelt
84,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Gabriele Behr, Tel.: 0345 221-3380

Termindetails
Mo. 14.01.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 21.01.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 28.01.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 04.02.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 18.02.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 25.02.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 04.03.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 11.03.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 18.03.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 25.03.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 01.04.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 08.04.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 15.04.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 06.05.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 13.05.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 27.05.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 03.06.2019
19:15 - 20:15 Uhr
 
Mo. 17.06.2019
19:15 - 20:15 Uhr

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